Cómo Aliviar el Ardor Estomacal Con Frutas

Cómo Aliviar el Ardor Estomacal Con FrutasEn este artículo te voy a detallar algunas recetas elaboradas con frutas para aliviar el ardor estomacal.

Según datos publicados por la institución médica “The American College of Gastroenterology”, alrededor de 60 millones de personas en Estados Unidos padecen de ardor estomacal al menos una vez al mes.

La misma institución afirma que 15 millones de personas lo sufren a diario.

Estos datos pueden hacerse extensivos al resto de la sociedad occidental.

El ardor estomacal puede ser producido por diversas enfermedades como la esofagitis, hernia de hiato, colecistitis o úlcera estomacal entre otras patologías.

Este ardor también puede ser consecuencia de una comida excesiva, ingesta de bebidas alcohólicas o por consumo de ciertos alimentos y el dolor producido puede resultar desesperante para quien lo padece.

Sin embargo, existen algunos remedios naturales que pueden paliar este sufrimiento.

A continuación te presento algunos de ellos que pueden resultarte muy útiles.

El primer alimento natural que voy a recomendarte es el jugo de papaya con albahaca, hierbabuena y menta.

El jugo de papaya contiene enzimas que calman el estómago y resulta excelente por si solo para combatir el ardor.

Si además le acompañamos de albahaca, hierbabuena y menta, su efecto para el intestino será mucho más beneficioso.

La manera de prepararlo es la siguiente:

– En primer lugar debes añadir albahaca, hierbabuena y menta muy picadas al jugo de papaya.

– Dejar reposar dos horas en el frigorífico.

– Tomar una taza de este jugo después de comer.

Los ingredientes para prepararlo son los siguientes:

– 1 litro de zumo de papaya

– 1 g de albahaca

– 1 g de hierbabuena

– 1 g de menta

Otro de los remedios naturales que te sugiero es el que resulta de la decocción de naranja, regaliz y miel

Este remedio es muy sencillo de preparar y resulta muy efectivo.

Debes tomarte una taza diez minutos antes de cada comida.

A continuación te voy a detallar la forma de prepararlo:

– Poner a hervir un litro de agua

– Agregar la cáscara de dos naranjas y 10 gramos de regaliz

– Dejar hervir hasta que el líquido reduzca a la mitad

– Añadir dos cucharadas de miel y apartar del fuego

La lista de ingredientes es la siguiente:

– 1 litro de agua

– 2 naranjas

– 10 g de regaliz

– 2 cucharadas de miel

El siguiente remedio natural que te voy a recomendar es la macedonia de manzana y banana.

Esta macedonia es una auténtica poción contra el ardor de estomago, todos sus ingredientes son especialmente indicados para combatirla.

Tómala como postre, te sentará genial.

Su preparación es muy sencilla:

– Cortar la manzana en finas láminas

– Hacer rodajas de banana

– Espolvorear hinojo picado

– Aliñar con vinagre de manzana y aceite de oliva

– Agregar una cucharilla de miel y remover la macedonia

Y los ingredientes que la componen son:

– 1 manzana

– 1 banana

– 1 g de hinojo

– 2 cucharadas de aceite de oliva

– 1 cucharada de vinagre de manzana

– 1 cucharilla de miel

Por último, te voy a aconsejar el vinagre de manzana con jugo de patata.

Este remedio es bastante efectivo si se toma en ayunas por la mañana, aunque también puede tomarse una hora antes de las comidas.

Es muy importante ingerir inmediatamente una vez hecho, ya que el jugo de patatas pierde, con el paso del tiempo, sus propiedades y se oxida muy rápidamente.

La patata colorada es más adecuada para este remedio y es importante que esté madura.

Cómo prepararlo?

– Pelar las patatas, introducir en la licuadora y licuar

– Agregar albahaca picada

– Añadir el vinagre de manzana y remover

Ingredientes:

– 10 cl. de jugo de patatas coloradas

– 1 cucharada de vinagre de manzana

– 1 g de albahaca picada.

Estas recetas te ayudarán a aliviar el ardor estomacal y disminuir los síntomas del reflujo, de una manera natural.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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