¿Cómo Consumir Sábila Para el Reflujo Gástrico?

¿Cómo Consumir Sábila Para el Reflujo Gástrico?En este artículo te voy a mostrar cómo consumir la sábila para combatir el reflujo gástrico.

La sábila es una planta que puede convertirse en una fuente de beneficios para tu salud gastrointestinal y para corregir los daños causados por los distintos episodios de reflujo.

Las sustancias que se encuentran en la sábila, también conocida como aloe vera, son ideales para hacer que te sientas mucho mejor y para combatir las causas de tu trastorno.

Por lo tanto aquí quiero mostrarte cuáles son las mejores formas de tomar sábila para mejorar tu estado de salud.

Lo primero que debes saber es que no todas las zonas de esta planta pueden ser ingeridas.

Para consumir oralmente la sábila debes obtener la pulpa limpia que se encuentra en el interior de las hojas, algo para lo que tienes que eliminar la cubierta fibrosa que la envuelve.

Bien, existen zonas en todo el mundo en el que la sábila se come directamente sin sufrir ningún tipo de proceso.

Yo quiero animarte a masticar la pulpa de la sábila, ya que es la mejor forma de obtener las sustancias que acompañan a esta planta.

No obstante, puedes combinar los trozos de sábila en algunos de tus platos para hacer que su consumo sea más agradable.

Por ejemplo, la pulpa de aloe vera combinará genial con una ensalada de lechuga y espinacas e incluso puede formar parte de tus tortillas si la acompañas de algún vegetal como las zanahorias.

Por otro lado, preparar bebidas con la sábila es también una forma estupenda de aprovechar sus beneficios.

Una de las mejores recetas que puedes encontrar para luchar contra el reflujo es la que emplea el jugo de aloe vera, un licuado que quiero que tengas presente en tu alimentación diaria.

Para preparar el jugo de sábila necesitas triturar la pulpa y añadir un poco de agua hasta que obtengas la textura deseada.

También puedes añadir un poco de miel para endulzar el sabor, ya que esta sustancia no ofrece ninguna desventaja para tus problemas de reflujo.

Otra forma de tomar la sábila es acompañándola de un té o infusión que bebas habitualmente.

Mi consejo es emplear infusiones de manzanilla o tila, ya que así añadirás el poder relajante de estas plantas a los beneficios del aloe vera.

Prepara tu tisana de forma habitual y añade una cucharada de aloe vera.

Remueve hasta que la pulpa quede más o menos diluida con tu infusión y disfruta de una bebida que puede hacer que mejores rápidamente de los síntomas del reflujo.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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