Cómo Curar el Ardor de Estómago de Forma Natural

Cómo Curar el Ardor de EstómagoEn este artículo te quiero mostrar cómo curar el ardor de estómago de forma natural.

Muchas personas sufren una gran incomodidad debido al ardor estomacal sin conocer en realidad qué lo provoca.

Se trata de una dolencia pasajera en la mayor parte de los casos y se tolera fácilmente si ocurre en ocasiones muy puntuales.

Sin embargo, hay algunas personas que sufren ardor de forma repetida.

Esto puede tener consecuencias fatales para el estómago, el cual puede llegar a irritarse de manera permanente, debido a la constante presencia de ácidos.

Para minimizar los síntomas de esta dolencia es interesante seguir los consejos clásicos y optar por no comer en exceso y masticar bien la comida.

De esta manera, aumenta el tiempo dedicado a la ingesta y ello favorece la correcta digestión.

En ocasiones, estos consejos no son suficientes y es necesario recurrir a otro tipo de recursos que ayuden a mejorar la labor del estómago calmando la acidez y el reflujo conocidos como ardor estomacal.

Si no estás en tu peso ideal y sufres de forma constante de reflujo o ardor, es recomendable que comiences de inmediato una dieta de adelgazamiento.

Apuesta por alimentos pobres en grasa y de mayor contenido protéico con una importante presencia de frutas y verduras.

Los mismos deben sustituir a los embutidos, las carnes rojas y las comidas precocinadas, las cuales cuentan con un alto valor calórico.

Con la reducción de peso notarás una relajación de la presión estomacal que ayudará a mejorar los síntomas.

Los cambios en los hábitos de vida también pasan por eliminar el tabaco.

Fumar es perjudicial para la salud en muchos aspectos y en el caso de la digestión no resulta diferente.

Esto se debe a que los compuestos químicos añadidos al cigarrillo debilitan, de forma notable, el esfínter esofágico que se encuentra en la entrada del estómago.

El esfínter cumple la misión de cerrar este órgano para que los ácidos permanezcan en su interior.

Con la debilidad de este esfínter los ácidos escapan hacia el esófago provocando el molesto y peligroso ardor.

También resultará de gran ayuda tomar un vaso de zumo de limón diluido en agua templada unos 15 minutos antes de comer.

Si sigues este consejo conseguirás equilibrar los ácidos estomacales para mejorar posteriormente el trabajo de digestión.

Un efecto similar lo puedes conseguir si mascas chicle antes de las comidas.

La goma de mascar incrementa la producción de saliva que, al tragarse, regula de forma natural los niveles de ácidos presentes en el estómago.

Es muy recomendable optar siempre por los chicles sin azúcar para conservar la salud dental y no entorpecer el equilibrio adecuado de la dieta.

Otros consejos que también te ayudarán a mejorar los síntomas de acidez son los siguientes:

1) Evitar las comidas demasiado calientes.

2) Tomar una manzana de postre para controlar el reflujo de los ácidos estomacales tras una comida algo más copiosa de lo habitual.

3) Tomar jugo de aloe vera todas las mañanas. Las propiedades curativas del aloe vera ayudan a la recuperación del equilibrio natural del estómago.

Esta planta combate de forma eficiente la inflamación y las úlceras, además de crear un recubrimiento natural de las mucosas gástricas que ayuda a combatir el ardor estomacal.

Todos estos consejos te ayudarán a calmar el ardor de estómago.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar el reflujo ácido de forma natural

click-300x75

Nos vemos allí 🙂

Laura

Los comentarios están cerrados.