Cómo Tratar el Reflujo Gastroesofágico Con Estos Dos Alimentos

Cómo Tratar el Reflujo Gastroesofágico Con Estos Dos AlimentosEn este artículo te voy a mostrar dos alimentos que te ayudarán a tratar el reflujo gastroesofágico.

Si buscas una solución al reflujo gastroesofágico podrás comprobar que existen multitud de remedios.

Hoy te quiero hablar de dos de los remedios naturales que puedes utilizar para reducir el reflujo y tener digestiones más placenteras, se trata del cilantro y la alcachofa.

Cilantro. No es lo mismo el cilantro que el “culantro”, pero a efectos de tratar el reflujo gástrico lo puedes utilizar indistintamente.

La diferencia es que el culantro es oriundo de Latinoamérica y fue utilizado durante siglos por las culturas ancestrales que habitaron estas tierras.

Sus hojas son grandes y duras.

El cilantro pronto se hizo un hueco y sustituyó a su “familiar”.

Sus hojas más pequeñas y tiernas hacen que sea una de las especias frescas más consumidas del mundo.

Yo te propongo que la utilices para tratar el reflujo.

Modo de utilización del cilantro.

Tras las comidas, utiliza una mezcla de cilantro, comino y azúcar que te aconsejo.

Tan solo tienes que utilizar el mortero y moler hasta conseguir un polvo hecho de una cucharada de azúcar y unos granos de comino y cilantro.

Es importante que utilices la misma cantidad de las dos especias y de azúcar.

Una vez con todo molido añade a un vaso de agua fresca y tómalo dos veces al día.

Hace mejor efecto si lo consumes antes de las comidas.

En unas semanas deberías notar menos reflujo.

Alcachofa. El cilantro es un gran aliado para combatir el reflujo, pero aún es mejor la alcachofa.

Tan solo tienes que tomarla de la forma adecuada como te voy a indicar y pronto notarás cómo padeces menos acidez estomacal.

La alcachofa está indicada en dietas para personas que padecen de dolencias estomacales, por su bajo contenido en fructosa, lo que resulta beneficioso para tratar el reflujo, como vas a ver.

El cuerpo humano no puede digerir parte de las cadenas de carbohidratos que contiene la alcachofa, pero sí lo hacen las bacterias del tracto intestinal.

El problema es que generan gases y pueden resultar molestas en la digestión.

Las alcachofas acaban con esta dificultad o consecuencia.

Debes saber que las alcachofas están consideradas entre las verduras que evitan los gases, junto con coles de Bruselas, coliflor y pimiento verde, entre otras.

Por tanto, tienen un efecto beneficioso al evitar que se produzca el reflujo.

Si no hay gases, no hay reflujo.

Modo de consumir la alcachofa.

Una de las formas de aprovechar los beneficios de la alcachofa para tratar el reflujo es hacer una infusión, hirviendo unas hojas de alcachofas junto con unas hojas de boldo.

De esta forma vas a aprovechar los efectos beneficiosos de las dos plantas, sin necesidad de incluirlas en la dieta.

Te recomiendo que consumas esta infusión una vez al día durante un mes, preferiblemente por la mañana, para aprovechar al máximo sus propiedades.

La alcachofa también la puedes tomar cruda como aperitivo.

La base de las hojas más tiernas y el corazón de la alcachofa tienen un sabor suave y efectos beneficiosos para evitar el reflujo gastroesofágico.

Consumiendo regularmente estos dos alimentos que acabo de mencionarte en este artículo, lograrás disminuir los síntomas del reflujo gastroesofágico.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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