¿El Jugo de Zanahoria es Bueno Para el Reflujo Gastroesofágico?

¿El Jugo de Zanahoria es Bueno Para el Reflujo Gastroesofágico?En este artículo te voy a hablar de las propiedades que posee el jugo de zanahoria y te diré si es bueno para combatir el reflujo gastroesofágico.

Uno de los orígenes más frecuentes del molesto reflujo gastroesofágico son los hábitos alimenticios.

Consumir carnes con mucha grasa, bebidas carbonatadas, alcohol o café puede potenciar la aparición de esa sensación de ardor que recorre todo el pecho.

Afortunadamente, también a través de la alimentación se puede poner freno y prevenir el reflujo.

Si padeces reflujo gastroesofágico deberías saber que los vegetales son tus mejores aliados para evitar la acidez.

Y entre ellos, en este artículo te hablaré de las estupendas propiedades que presenta el jugo de zanahoria.

La zanahoria, en su composición, contiene gran cantidad de elementos alcalinos que ayudan a regular el PH estomacal.

Hay que tener en cuenta que el reflujo en la mayoría de las ocasiones hace acto de presencia como consecuencia del exceso de ácido en el estómago.

Pues bien, el jugo de zanahoria contribuye a equilibrar ese exceso y así evita que se produzca el reflujo.

De esta manera, es recomendable para todas aquellas personas que padecen acidez de manera habitual que beban al menos una vez al día un vaso de jugo de zanahoria.

Por si fuera poco, la zanahoria contiene también múltiples minerales, vitaminas y fibra.

De manera que completan la batalla contra el reflujo desde todos los frentes posibles.

Y es que el reflujo gastroesofágico puede surgir como respuesta a una comida muy copiosa o difícil de digerir.

La zanahoria, al igual que el resto de los alimentos ricos en fibra, cumple un papel fundamental a la hora de facilitar el proceso digestivo.

Lo acelera y así evita las molestias de una digestión pesada.

En lo referente a los minerales, el potasio es el que más abunda en la zanahoria.

Aunque también es digno de destacar el contenido en fósforo, magnesio, yodo y calcio.

Estos minerales han demostrado ser muy útiles a la hora de fortalecer las mucosas que protegen el estómago y el esófago.

Como puedes comprobar, el jugo de zanahoria puede ser uno de tus mejores aliados si padeces reflujo gastroesofágico habitualmente.

Para su elaboración te recomiendo que utilices siempre zanahorias frescas, puesto que conservan sus propiedades al máximo.

Igualmente, mi consejo es que tomes el jugo de zanahoria una vez al día y siempre por las mañanas junto con el desayuno.

De esta manera, el jugo de zanahoria, además de evitar la aparición del reflujo, contribuye enormemente a minimizar sus molestos síntomas cuando ya ha hecho acto de presencia.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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