¿Existe Alguna Fruta Buena Para el Reflujo Gástrico?

¿Existe Alguna Fruta Buena Para el Reflujo Gástrico?En este artículo te voy a mostrar las mejores frutas que existen para aliviar el reflujo gástrico. 

Si padeces reflujo gástrico debes poner especial cuidado en los productos que pasan por tu mesa, ya que existen algunos que pueden agravar los síntomas de tu enfermedad.

No obstante, también puedes encontrar otros que te ayudarán a dejar atrás tu problema.

Aquí quiero descubrirte las virtudes de algunas frutas, ya que existen muchas que son muy buenas para eliminar tus problemas de salud.

Debo comenzar hablándote de una de las mejores frutas para tratar el reflujo gástrico y cualquier otra dolencia estomacal.

Se trata de las manzanas, un alimento que ha sido usado en la medicina tradicional para calmar los dolores de estómago y los problemas digestivos.

Las manzanas favorecen que tus digestiones sean sencillas y muy ligeras.

Además, una gran cantidad de sustancias depositadas en ellas son ideales para disminuir la acidez de tu estómago.

Así, al combinar estos dos efectos, las manzanas se muestran como una opción ideal para todo el que quiera vivir libre del reflujo, por lo que no deberías dejar de tomarlas nunca.

Otra fruta que se presenta como insustituible dentro de tu alimentación diaria es el plátano o las bananas.

Este alimento te servirá para obtener un aporte de energía de fácil asimilación que te mantenga activo durante todo el día.

Sin embargo, con lo que los plátanos y las bananas más te ayudarán es con su aporte de potasio.

Este mineral es un antiácido natural capaz de regular el pH interno de tu estómago, por lo que su consumo es el primer paso para decirle adiós al reflujo.

La papaya también es muy beneficiosa para los problemas de salud relacionados con un mal procesamiento de los alimentos.

Las papayas sirven para acelerar los procesos digestivos y para hacerlos mucho más livianos.

Además, su consumo te ayudará a mitigar muchos de los problemas asociados al reflujo, por lo que no quiero que pierdas la oportunidad de consumirlas siempre que puedas.

Fresas, arándanos y algunas frutas rojas similares tampoco deben faltar en tu mesa.

La razón de que quiera darte este consejo es que estas frutas contienen una alta concentración de vitamina C.

Esta sustancia te será de gran ayuda para regenerar los tejidos que se han visto dañados debido al intenso desgaste generado por la presencia de los ácidos estomacales en zonas como el esófago.

Así, consumir fresas o arándanos es una buena forma de obtener esos antioxidantes naturales que tanto necesitas.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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