He Tenido Reflujo Toda mi Vida: Cómo lo Puedo Curar de Forma Natural

He Tenido Reflujo Toda mi Vida: Cómo lo Puedo Curar de Forma NaturalEn este artículo te voy a mostrar cómo curar el reflujo gástrico de forma natural.

La avena, un cereal rico en fibra y minerales, puede convertirse en uno de los mejores remedios para tratar los casos de reflujo gástrico.

Por esa razón no está de más conocer algunas formas alternativas de aprovechar las propiedades de este alimento.

Debido a que puede provocar una magnífica sensación de saciedad, atrapar los ácidos estomacales y hacer más sencillas las digestiones, la avena no debe faltar en tu mesa.

Aquí voy a mostrarte cuáles son los mejores licuados de avena, una forma perfecta y deliciosa de contar con un cereal único.

El primer licuado que voy a recomendarte se prepara de una forma muy sencilla y es ideal para tus desayunos, ya que te ofrece un extra de energía para que comiences la mañana del mejor modo.

Se trata de un licuado de avena y plátano, una fruta que también ofrece numerosas propiedades para luchar contra las molestias ocasionadas por el reflujo.

Para prepararlo tienes que verter medio litro de leche, a poder ser vegetal, un par de plátanos picados y una ración generosa de copos de avena.

Licua todo el contenido y sírvelo a la temperatura que prefieras, ya que su sabor será siempre excelente.

Un consejo: si quieres hacerlo un poco más dulce puedes añadir miel natural.

Hay momentos del día en los que el cuerpo puede pedirte un aperitivo, aunque si padeces reflujo sabrás que estas comidas ocasionales pueden agravar los síntomas de una digestión pesada.

El siguiente licuado con avena que voy a presentarte es excelente para ayudarte con las digestiones y para que puedas tomar una bebida saludable en cualquier momento.

Se trata de un licuado verde con avena, una bebida fácil de preparar y a la que puedes añadirle todos los vegetales que desees.

Mi receta para prepararlo incluye espinacas, varias hojas de lechuga, perejil y, por supuesto, una buena cantidad de copos de avena.

Añade un poco de agua en tu licuadora para obtener una textura más agradable en una bebida llena de beneficios.

El poder de la manzana también es ideal para combinarse con el de la avena en un licuado.

Las manzanas, especialmente las variedades más dulces, poseen sustancias que sirven como antiácidos naturales, por lo que son perfectas para prevenir tus episodios de reflujo.

Preparar un licuado con avena y manzana te permitirá disfrutar de unas digestiones sencillas y placenteras mientras te olvidas de los episodios de reflujo.

Para hacerlo tienes que picar las manzanas y verterlas en tu licuadora con los copos o el salvado de avena.

Añade un yogur desnatado y un vaso de leche y disfruta de una bebida deliciosa.

Por último, un licuado de fresas y avena te aportará también un buen número de sustancias, como la vitamina C o la fibra vegetal, que son ideales para combatir los daños producidos por el reflujo.

Para esta bebida te recomiendo que emplees fresas de temporada.

Corta las frutas en pequeños trozos y añade avena y leche al gusto y comienza a decirle adiós al reflujo gástrico.

Los consejos que acabo de darte en este artículo te ayudarán a tratar el reflujo gástrico de forma natural con la ayuda de algunos licuados.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar el reflujo ácido de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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