Jugos en Ayuna Para Combatir la Acidez y Curar el Reflujo

Jugos en Ayuna Para Combatir la Acidez y Curar el ReflujoEn este artículo te voy a mostrar los mejores jugos que puedes tomar en ayuna para combatir la acidez y curar el reflujo.

Los remedios naturales han probado ser muy eficaces para luchar contra la acidez y el reflujo gástrico.

En el caso de los jugos, puedes beneficiarte de las propiedades saludables de diversas frutas y verduras a la vez.

Además, tomar estos jugos en ayunas ayudará a aumentar su eficacia al no mezclarse con otros alimentos que podrían resultar contraproducentes.

Los que te recomendaré a continuación debes tomarlos por la mañana apenas te levantas, que es cuando el estómago está vacío y listo para recibir alimentos y absorber nutrientes para afrontar el día.

Pueden ser tu desayuno o un complemento al mismo.

Puedes elegir el que más te guste entre los jugos que voy a darte a continuación.

Jugo de col.

La col, gracias a ser un antiácido natural, es ideal para calmar las inflamaciones estomacales producidas por el exceso de ácido.

También se encarga de proteger la mucosa gástrica de posibles lesiones.

Para realizar este jugo, lava y procesa en la licuadora 5 hojas de col junto con medio vaso de agua.

Puedes agregarle un par de zanahorias para darle mejor sabor y beneficiarte de las propiedades de la zanahoria y la vitamina A que contiene.

Jugo de manzana.

La manzana es una de las frutas que más te ayudará en tu problema con el reflujo gástrico gracias a su contenido en fibra y agua.

El jugo de manzana es mejor si lo haces con manzanas naturales en casa, ya que los jugos comerciales contienen sustancias que empeorarán los síntomas del reflujo y la acidez.

Procesar 2 o 3 manzanas peladas en la licuadora bastará para tener un jugo extraordinario.

Jugo de plátano y fresas.

Los plátanos son una fuente muy buena de potasio, que mejora el estado de los músculos estomacales y el esfínter que lo une con el esófago; y las fresas contienen vitamina C sin tratarse de un cítrico.

La vitamina C es un antioxidante que ayudará a tu organismo a reparar los tejidos dañados del esófago y el estómago.

Trocea un plátano y una taza de fresas bien lavadas.

Procesa ambas frutas en la licuadora junto con un vaso de agua.

No será necesario endulzar, ya que el sabor de este jugo es muy agradable.

Jugo de papaya y avena.

La avena es un cereal que te proporciona la energía necesaria para comenzar el día.

Además su contenido en fibra mejorará tus digestiones y reducirá el exceso de ácido estomacal.

Por una parte la papaya es sin duda una de las mejores frutas para el reflujo, ya que su contenido en papaína controla el estómago para que no genere un exceso de ácido.

Además, ayuda en la digestión de posteriores comidas.

Contiene minerales y vitaminas A, C y E, y te ayudará a dominar las náuseas mañaneras en caso de padecerlas.

Pela y trocea una papaya y procésala en la licuadora junto a un vaso de agua y 5 cucharadas de avena.

Obtendrás un delicioso jugo lleno de energía para tomar en ayunas por la mañana.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar el reflujo ácido de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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