Licuados Para Curar la Acidez y Evitar el Reflujo

Licuados Para Curar la Acidez y Evitar el ReflujoEn este artículo te voy a mostrar algunos licuados con verduras para curar la acidez y evitar el reflujo. 

La mayoría de casos de acidez estomacal y reflujo vienen provocados por unas digestiones pesadas.

En estas digestiones, el estómago se ve forzado a generar más ácido de la cuenta para poder digerir y procesar alimentos difíciles, con mucha grasa, muy picantes o con poca fibra.

Para remediar esto y que puedas disfrutar de unas digestiones rápidas, ligeras y satisfactorias, libres de acidez y reflujo, te recomiendo que consumas habitualmente alguno de los siguientes licuados digestivos de verduras.

Los siguientes licuados, hechos a base de verduras, son un remedio completamente natural que te ayudará con tus digestiones y episodios de reflujo gástrico.

Te aportarán una gran cantidad de fibra, agua, vitaminas y minerales esenciales para mantener una salud estomacal correcta, eliminar toxinas, curar la acidez y evitar el reflujo.

Licuado de rúcula, pepino y apio

Ingredientes:

4 pepinos
4 tallos de apio
3 tallos de perejil
150 gramos de rúcula fresca

Para preparar este licuado lava todas las verduras.

Pela y trocea 4 pepinos y 4 tallos de apio.

Agrégalos a la licuadora junto con 3 tallos de perejil troceado y 150 gramos de rúcula.

Procésalo bien y agrega agua al gusto.

Licuado de zanahoria y lechuga

Ingredientes:

4 zanahorias
6 hojas de lechuga

Este licuado es muy sencillo de preparar y muy sabroso.

Debes pelar y trocear 4 zanahorias lavadas y agregarlas a la licuadora junto con 6 hojas de lechuga y media taza de agua.

Puedes agregar, si así lo deseas, un poco de pimienta negra para potenciar su sabor.

Licuado de zanahoria y calabaza

Ingredientes:

3 zanahorias
200 gramos de calabaza

El licuado de zanahoria y calabaza es muy nutritivo y te ayudará a tener unas digestiones perfectas, libres de acidez y reflujo.

Trocea 3 zanahorias y 200 gramos de calabaza o zapallo (aproximadamente medio zapallo mediano).

Agrega estas verduras troceadas a la licuadora y procesa.

Añade agua al gusto y toma de inmediato, preferiblemente por la mañana.

Jugo de espinaca, pepino y col

Ingredientes:

300 gramos de hojas de espinacas frescas
2 pepinos
4 o 5 coles

El jugo de espinaca y col es uno de los más famosos y al que puedes agregarle gran variedad de verduras como acompañamiento si las coles te generan malestar en forma de gases.

Para prepararlo lava todas las verduras, pela y trocea los pepinos y añádelos a la licuadora junto con las coles (o por ejemplo brócoli) y los 300 gramos de hoja de espinaca.

Procesa bien las verduras y añade agua si es necesario.

Licuado de guisantes y aguacate

Ingredientes:

120 gramos de guisantes
1 aguacate maduro
Zumo de limón

El licuado de guisantes (conocidos también como arvejas) y aguacate (palta en algunos países) es una gran fuente de fibra y potasio, ideal para fortalecer los músculos y facilitar la digestión.

Debes hervir previamente los guisantes, y procesarlos junto con el aguacate pelado.

Agrega el agua que desees y unas pocas gotas de zumo de limón para evitar la oxidación del licuado.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar el reflujo ácido de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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