Licuados Para Sanar la Acidez o Reflujo Ácido de Forma Natural

Licuados Para Sanar la Acidez o Reflujo Ácido de Forma NaturalEn este artículo te voy a mostrar algunos licuados recomendados para sanar la acidez o reflujo ácido de forma natural.

Cada día, el número de personas que sufren acidez o reflujo ácido aumenta considerablemente.

Desajustes alimenticios, comidas copiosas, exceso de alimentos que debilitan el esfínter situado en la boca del estómago o incluso diferentes alteraciones emocionales son algunos de los motivos principales de la aparición del reflujo.

Afortunadamente, los molestos síntomas del reflujo se pueden combatir a través de la alimentación.

En el artículo de hoy te voy a recomendar una serie de licuados muy sencillos de preparar y que te serán de gran ayuda para combatir las molestias del reflujo ácido. 

Licuados de verduras

Gracias a su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales, está demostrado que las verduras y las frutas son los mejores alimentos para combatir el reflujo de manera natural.

Un ejemplo de licuado de verduras es el que se prepara con cuatro zanahorias, un vaso de agua y seis hojas de lechuga.

Recuerda que antes de introducir las verduras en la licuadora es muy conveniente que las laves con agua.

Como alternativa, en lugar de lechuga también puedes elaborar el licuado con apio, pepino, escarola, e incluso con acelgas.

Como puedes comprobar la variedad es muy amplia.

Un licuado de verduras que, además de ser útil contra el reflujo, te reportará mejoras en el proceso digestivo, es el que se prepara con dos rodajas de calabaza, una cucharada de miel, una pizca de canela y un vaso de leche desnatada.

Licuados con frutas

Tal y como te he apuntado anteriormente, las frutas son también un alimento muy recomendable para sanar la acidez.

En lo referente a los licuados elaborados con frutas, la variedad es realmente amplia.

Por ejemplo, una opción es el licuado que se elabora con 2 manzanas, 1 plátano y un vaso de leche descremada o agua.

Otra alternativa son los licuados con papaya:

Licuados con papaya

Dentro de los licuados de frutas hay que hacer especial referencia a los que contienen papaya.

Para preparar el primero de estos licuados solo necesitas una rodaja de papaya y un vaso de leche natural descremada.

La elaboración es tan simple como introducir la leche y la rodaja de papaya en el interior de la licuadora y accionar el electrodoméstico hasta que obtengas una mezcla homogénea.

La papaya es una fruta tropical que te reportará enormes beneficios contra la acidez gracias a que contiene una enzima denominada papaína.

Por supuesto, existen diferentes combinaciones de este licuado de papaya.

Otra opción es que utilices agua en lugar de leche y que además de papaya introduzcas dos cucharadas de avena, un cereal que contribuye enormemente a paliar las molestias ocasionadas por el reflujo.

Como conclusión final, debes tener en cuenta que si consumes alguno de estos licuados tres veces por semana o antes de una comida copiosa, las posibilidades de padecer reflujo ácido se verán reducidas casi al mínimo.

De tal manera, te recomiendo que introduzcas alguno de estos preparados en tu dieta habitual.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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