¿Puedo Tomar Limón Para la Acidez de Estómago?

¿Puedo Tomar Limón Para la Acidez de Estómago?En este artículo te voy a hablar acerca de si puedes tomar limón para tratar la acidez de estómago. 

Si padeces de acidez estomacal seguramente conozcas esa sensación de incertidumbre que te generan todos los alimentos.

En este sentido, uno de los que mayor controversia crean es el limón, una fruta cítrica que, al igual que sucede con la naranja, el pomelo o la lima, no te recomiendo que consumas.

Evidentemente, al tratarse de una fruta cítrica, el limón presenta un nivel de acidez realmente alto.

De hecho, el zumo de limón posee un pH que oscila entre el 1,8 y el 2, por lo que, nada más entrar en tu estómago, dará lugar a una fuerte sensación de ardor, sobre todo, si padeces de reflujo crónico.

Este elevado nivel de acidez propio del limón colabora a debilitar el esfínter esofágico inferior.

Cuando éste se encuentra muy débil tiende a relajarse y a permitir que los ácidos gástricos secretados por el estómago al llevar a cabo su función de digestión de los alimentos retornen por el esófago, dañen sus tejidos y provoquen la clásica sensación de ardor y quemazón en esta zona.

Por tanto, puedo decirte que el limón es perjudicial en una doble vertiente.

Por un lado, incrementa el nivel de acidez en el interior de tu estómago de forma inmediata.

Por otro, provoca el debilitamiento del esfínter esofágico inferior, la válvula de no retorno que, en condiciones normales, es la encargada de mantener el contenido del estómago en su interior.

Sin duda, una combinación muy perjudicial.

Como imaginarás, el limón debe quedar por completo desterrado de tu dieta habitual.

Es cierto que algunos estudios han demostrado que pequeñas cantidades de jugo de limón diluidas en agua pueden ayudar a calmar el estómago durante los episodios de reflujo, si bien es cierto que esta es una cuestión que depende de cada persona.

Por ello, si te sientes capaz, prueba si te funciona y, en caso de no suceder, apártalo de tu alimentación.

En definitiva, el limón es uno de tus principales enemigos si padeces acidez estomacal y, por ello, debe quedar excluido por completo de tu dieta.

En cualquier caso, te aseguro que sustituirlo con otras frutas como, por ejemplo, la papaya, la cual es sumamente beneficiosa para la ERGE, te resultará muy sencillo.

Además, sus nutrientes también podrás encontrarlos en una gran variedad de alimentos que no te causen malestar.

Hazme caso y te aseguro que estarás un poco más cerca de recuperar tu bienestar.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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