¿Qué Alimentos no Puedo Comer si Tengo Acidez Gástrica?

¿Qué Alimentos no Puedo Comer si Tengo Acidez Gástrica?En este artículo te voy a mostrar qué alimentos no puedes consumir si tienes acidez gástrica. 

La acidez gástrica o estomacal es uno de los problemas digestivos más comunes y graves que pueden padecerse.

Su continuado efecto derivará con toda probabilidad en afecciones mucho más graves como, por ejemplo, la úlcera.

Así, la mejor forma de evitar los problemas de esta enfermedad es evitando algunos alimentos capaces de aumentar sus síntomas.

Alimentos que aquí voy a darte a conocer para que los elimines de tu dieta y consigas librarte de la acidez de una vez por todas.

Pese a que las frutas y las verduras suelen ser alimentos muy saludables y aconsejables para tratar tu problema, existen algunas variedades que no harán más que multiplicar los síntomas de tu enfermedad.

Por ejemplo, las naranjas, las mandarinas o los limones contienen unos niveles de acidez realmente altos, algo que hará que tu estómago sufra los dolores y molestias característicos de esta enfermedad.

Pero aún hay más, los tomates son de los peores alimentos que pueden consumirse si se padece de acidez.

La digestión de este producto, ya sea fresco o en conserva, libera una cantidad de ácidos realmente alta en tu estómago.

De igual forma, los pimientos deberían dejar de formar parte de tus platos si es que quieres decirle adiós a la acidez.

Las bebidas tampoco están libres de variedades capaces de hacer que tu acidez aumente notablemente.

Al contrario, existen muchas que pueden agravar los síntomas de tu problema digestivo hasta convertirlo en algo crónico, por lo que no pueden estar presentes en tu mesa.

Bebidas como el café, cualquiera que contenga alcohol o aquellos refrescos que cuenten con gas son realmente dañinas para tu sistema digestivo y aumentarán la sensación de ardor que sueles padecer.

Así que no tengas dudas a la hora de eliminar su consumo para volver a disfrutar de una vida libre de acidez.

La carne roja es otro de los alimentos que debes dejar de consumir.

La razón es muy sencilla, y es que los niveles de grasas de este producto son demasiado elevados, lo que favorecerá unas digestiones pesadas y lentas.

Y, por lo tanto, capaces de asegurarte un fuerte episodio de acidez.

Con los embutidos sucede algo similar, aunque son mucho peores que la carne roja común al contar también con especias en su composición.

Los dulces y productos de panadería industriales son auténticos enemigos de tu salud en general y de tus digestiones en particular, ya que sus niveles de grasas y azúcares procesados son demasiado altos.

Intenta eliminar por completo la ingesta de este tipo de producto y tu estómago te lo agradecerá olvidándose de esos episodios de acidez que pueden dañar tu salud digestiva.

Como ya te dije antes, las especias suelen ser muy dañinas para tu sistema digestivo.

No obstante, existe una variedad que ofrece consecuencias mucho peores que las demás.

Se trata de las especias picantes, auténticas bombas de relojería que al ser consumidas irritarán las paredes de tu cavidad gástrica haciendo que la sensación de acidez se convierta en algo realmente preocupante y doloroso.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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