¿Qué Jugos Naturales Puedo Tomar Cuando Tengo Acidez y Reflujo?

¿Qué Jugos Naturales Puedo Tomar Cuando Tengo Acidez y Reflujo?En este artículo te voy a mostrar tres jugos naturales que puedes tomar cuando tienes acidez y reflujo. 

El reflujo gástrico y la acidez estomacal son problemas relacionados con el aparato digestivo muy comunes dentro de la población.

De hecho, un alto número de personas afirma experimentar molestos episodios, al menos, una vez al mes e, incluso, a la semana.

En general, sus molestos síntomas son ocasionados por un debilitamiento del esfínter esofágico que da pie a que los ácidos generados por el estómago retornen por él y dañen las paredes del esófago.

Puedo asegurarte que, actualmente, no es necesario recurrir a compuestos químicos para dar solución a este problema.

Y es que, cuidando tu dieta y tomando algunos alimentos especialmente recomendados puedes aliviar los síntomas del reflujo y acabar con el problema de una vez por todas.

Por ello, en este artículo voy a explicarte algunos jugos que puedes preparar a partir de ellos y que te aseguro te harán sentir mucho mejor.

1. Jugo de papaya.

La papaya es, sin lugar a dudas, la fruta más recomendable para las personas que, como tú, padecen de reflujo y acidez estomacal.

Por ello, el primer jugo que te recomiendo está elaborado a partir de ella.

Toma una papaya o lechosa grande y córtala en rodajas.

Después, ponlas en un recipiente junto a 1 vaso de agua y 50 gramos de avena.

Pásalo todo por la licuadora y deja que todo repose durante unos minutos.

Si tu problema está muy acentuado y los síntomas son muy molestos, toma un vaso de este jugo media hora después de cada comida.

Sino, basta con uno al día.

Te aseguro que los efectos son prácticamente inmediatos.

2. Jugo de col.

La col tiene propiedades naturales antiinflamatorias que ayudan a contrarrestar los dolorosos síntomas de la acidez y el reflujo.

Además, en este caso te propongo que la mezcles con la zanahoria, otro alimento muy adecuado para combatir este problema digestivo, para incrementar sus efectos.

En concreto, toma 5 hojas de col fresca y 2 zanahorias frescas.

Después, lávalo y pícalo todo.

Añade la mezcla a un recipiente y licúala durante unos segundos.

Mi recomendación es que tomes medio vaso de este jugo en ayunas ya que, de esta forma, prevendrá la aparición de la acidez.

En cualquier caso, también te ayudará a paliar los síntomas si ya se han manifestado.

3. Jugo de alfalfa y guayabas.

Este jugo contiene elementos muy poderosos y, por ello, a pesar de ser excelente para combatir la acidez y el reflujo, te aconsejo que solo lo tomes dos veces a la semana como máximo.

Su preparación es, al igual que en los otros dos ejemplos que te he explicado, realmente sencilla.

Basta con añadir 1 ramillete de alfalfa, 1 taza de guayabas, 50 mililitros de agua mineral y una cucharada de miel de abeja en un recipiente y pasarlo todo por la licuadora.

Incluye estos tres jugos en tu dieta y compleméntalos con otros alimentos igualmente recomendables para tratar la acidez.

Te aseguro que, con un poco de paciencia y saber hacer, tu problema de reflujo acabará siendo únicamente un mal recuerdo del pasado.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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