Remedios Naturales Para el Reflujo Gástrico a Base de Jugos de Verduras

Remedios Naturales Para el Reflujo Gástrico a Base de Jugos de VerdurasEn este artículo te voy a mostrar los mejores jugos de verduras que puedes preparar como remedios naturales para el reflujo gástrico. 

Los síntomas del reflujo gástrico son muy incómodos, molestos e incluso dolorosos.

Su origen suele ser una mezcla de estrés y mala alimentación.

Pero al igual que la alimentación te puede perjudicar, también te puede ayudar.

Las verduras son uno de los mejores alimentos que puedes tomar para el reflujo gástrico, en especial en jugos.

Por esa razón, aquí te presentaré algunos jugos de verduras que te ayudarán a aliviar el reflujo gástrico.

Los jugos de verduras son, sin duda, un remedio natural y nutritivo para mejorar tu estado con el reflujo gástrico.

Tomando regularmente algunos de los jugos de verduras que te voy a recomendar, conseguirás que los síntomas del reflujo disminuyan y comenzarás a sentirte mejor.

Jugo de zanahoria y lechuga.

Un clásico en los jugos contra el reflujo gástrico es sin duda el jugo de lechuga y zanahoria.

La zanahoria es rica en betacarotenos y vitamina A, que ayudarán a reforzar y reparar las mucosas esofágicas dañadas por el reflujo.

La lechuga, por su parte, tiene grandes cantidades de agua y fibra, que facilitan la digestión y reducen los niveles de ácido estomacal.

Para preparar este jugo debes pelar y trocear 4 zanahorias.

Lava bien 6 hojas de lechuga, mézclalo todo en la licuadora y agrega agua al gusto.

Te recomiendo que tomes este jugo por la mañana para beneficiarte de todas sus propiedades.

Jugo de papa.

La papa contiene minerales como el hierro y el potasio, que regula el pH de tu mucosa estomacal, y vitaminas A, C y B.

Este alimento es capaz de mejorar tus digestiones gracias a su gran contenido en fibra.

Para preparar el jugo de papa, lava 3 o 4 papas sin pelar, procésalas por la licuadora y luego cuela.

Puedes mezclarla con alguna verdura como espinacas, guisantes, apio, col o lechuga para darle un toque delicioso.

Col verde con apio.

Consumir col verde se ha comprobado que es un remedio natural muy eficaz contra el reflujo gástrico, ya que es capaz de equilibrar los niveles de ácido en tu estómago y tiene grandes cantidades de fibra y agua.

El apio, por su parte, contiene vitaminas B1 y B2, que ayudarán a tu organismo a reparar las lesiones causadas por el exceso de ácido estomacal y el reflujo.

A la hora de lavar las hojas de col, utiliza agua caliente para que puedas extraer todo el jugo de dentro.

Agrega media col verde, 2 ramas de apio a la licuadora y procésalo todo.

Si necesitas, puedes agregar agua al gusto.

Jugo de pepino y espinaca.

Las verduras de hoja verde contienen grandes cantidades de fibra.

Además, las espinacas contienen selenio, un mineral que actúa naturalmente como protector de la mucosa esofágica y estomacal.

El pepino, por su parte, tiene propiedades antiinflamatorias ideales para relajar las inflamaciones que se producen en el esófago a causa del reflujo.

También es capaz de regular los niveles de ácido digestivo.

Lava 300 gramos de espinacas y procésalas junto con 1 pepino en la licuadora.

Agrega agua al gusto y consume recién hecho.

Estos son solo algunos de los jugos con verduras que puedes preparar como remedios naturales para aliviar el reflujo gástrico.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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