¿Se Puede Comer Papaya Con Reflujo?

¿Se Puede Comer Papaya Con Reflujo?En este artículo te voy a hablar de los beneficios de la papaya y te diré si puedes consumirla si tienes reflujo.

El reflujo gástrico es una dolencia digestiva cada vez más común.

Debido a las graves molestias que causa el reflujo (ardor, quemazón, tos, hipo o sensación de que el bolo alimenticio vuelve a la garganta) atajar este problema es algo fundamental para las personas que lo padecen de manera habitual.

Uno de los principales retos a los que se enfrentan las personas con reflujo es el de determinar los alimentos que provocan la aparición de la dolencia, así como descubrir las comidas que pueden aliviar el reflujo gástrico.

Para ayudarte en esta tarea, aquí te hablaré de los fenomenales beneficios que reporta la papaya a las personas que sufren acidez estomacal.

La papaya es una fruta tropical muy rica en vitaminas y minerales.

Además, la papaya contiene grandes cantidades de una enzima llamada papaína que resulta de gran ayuda para facilitar la digestión.

Esta enzima contribuye a acelerar y mejorar la descomposición de las proteínas en el estómago.

De esta manera, se acorta el proceso digestivo y se reduce considerablemente la cantidad de ácidos gástricos necesarios para digerir los alimentos.

Por lo tanto, disminuyen las posibilidades de que el reflujo haga acto de presencia.

Por si fuera poco, la papaya también es de gran utilidad para digerir los carbohidratos y para calmar la hinchazón estomacal.

Por otra parte, la pulpa de esta fruta tropical es muy rica en antioxidantes naturales.

Estos antioxidantes son fundamentales para reparar los tejidos del estómago y del esófago dañados por el exceso de ácidos gástricos.

Se puede asegurar que el consumo de papaya reduce considerablemente la cantidad de ácidos gástricos que el estómago segrega durante la digestión.

Todo ello gracias a que la papaína mejora la eficacia del proceso digestivo.

De esta manera, si tienes reflujo, el consumo de papaya te será de gran ayuda para que desaparezca.

En lo referente a la forma de consumir la papaya, te recomiendo que la tomes cruda, como si fuera un melón.

También puedes preparar estupendos batidos en los que mezclar la papaya con otras frutas como las fresas, las moras, la manzana o el plátano.

En definitiva, si eres una persona propensa a padecer reflujo gástrico te recomiendo que introduzcas la papaya en tu dieta habitual.

Si lo haces, comprobarás que en pocos días el reflujo comienza a desaparecer y te podrás olvidar para siempre de los molestos síntomas que la acidez provoca después de las comidas.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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