¿Si Tengo Reflujo Puedo Tomar Mates?

¿Si Tengo Reflujo Puedo Tomar Mates?En este artículo te voy a hablar acerca del mate y te diré si puedes tomarlo si tienes reflujo gástrico.

El mate es una infusión cuyo consumo está muy extendido, sobre todo en distintos países americanos.

El problema que plantea el consumo de mate a las personas que padecen reflujo de manera habitual es, básicamente, que puede provocar la aparición de esta dolencia digestiva.

El reflujo gástrico está cada día más extendido entre la población de los países desarrollados y tiene en los hábitos alimenticios el principal factor de riesgo.

Distintos alimentos y bebidas pueden provocar que el reflujo aparezca, y una de estas bebidas es el mate.

Aquí te hablaré de los motivos por los que el mate es malo para el reflujo y te ofreceré una serie de alternativas.

En primer lugar el mate contiene una sustancia conocida como mateína.

El principal efecto que provoca la mateína en el organismo es la estimulación del sistema nervioso.

Hay que recordar que el estómago y el cerebro son dos órganos que se encuentran íntimamente relacionados.

De hecho, en el estómago se encuentran numerosas terminaciones nerviosas.

De tal manera, el consumo de mateína activa la generación de ácidos en el estómago que en última instancia terminan escapando hacia la garganta y provocando el reflujo gástrico.

Por otra parte, el mate también tiene cafeína al igual que los refrescos de cola y el café.

La cafeína provoca la relajación del esfínter situado en la boca del estómago cuya principal misión es evitar el escape del exceso de ácido gástrico.

Como puedes comprobar este hecho unido al efecto de la mateína es una combinación que facilita sobremanera la aparición del molesto reflujo gastroesofágico.

Pero no tienes que preocuparte, ya que existen numerosas infusiones beneficiosas para el reflujo que puedes consumir en sustitución del mate.

Algunas de estas infusiones son la manzanilla, la regaliz, la canela, la salvia o el jengibre.

Como puedes comprobar la variedad es muy amplia.

Como conclusión final debes tener en cuenta que todas aquellas infusiones que contengan teína o cafeína son perjudiciales para el reflujo.

En contraposición, la cantidad de alternativas saludables para el reflujo es muy amplia y siempre tendrás diferentes opciones para elegir.

En cualquier caso, evita el consumo de mate si quieres mantener tu sistema digestivo a salvo de las molestias provocadas por el reflujo.

Como mucho, si deseas consumir mate opta por la variedad que contenga mezcla de otras muchas hierbas medicinales, pues de esta manera se minimizan los efectos negativos del mate.

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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