¿Sirve el Aceite de Oliva Para el Reflujo Gástrico?

¿Sirve el Aceite de Oliva Para el Reflujo Gástrico?En este artículo te voy a hablar de las propiedades que posee el aceite de oliva y te diré si sirve para calmar el reflujo gástrico.

Cuando se padece reflujo gástrico es muy importante saber aprovechar el potencial de los alimentos que poseen propiedades para calmar o curar esta enfermedad.

El aceite de oliva es uno de estos alimentos que resultan útiles para combatir el ERGE.

Aporta varios beneficios que ayudan a contrarrestar los pesarosos efectos del reflujo y además nos proporciona un medio graso saludable para nuestras comidas y de muy fácil asimilación y digestión.

Una de las propiedades que posee el aceite de oliva es reducir el nivel de acidez estomacal.

De esta manera ayuda a solventar el problema de secreción excesiva de ácidos biliares, algo que muchas personas afectadas por el reflujo gástrico sufren.

El aceite de oliva estimula las glándulas biliares de una manera gradual, contribuyendo a una secreción adecuada para digerir los alimentos.

Existe un estudio publicado en “The Journal of Agricultural and Food Chemistry” que demuestra esta beneficiosa cualidad del aceite de oliva como agente nivelador de ácidos estomacales.

Cuando se toma el aceite de oliva en crudo, realiza una acción laxante en el intestino, ayudando a acelerar la digestión y evitando un exceso de secreción de ácidos.

Recuerda que no es positivo tomar alimentos que provoquen digestiones largas y pesarosas para quien padece reflujo.

Otro gran beneficio que ofrece el aceite de oliva es que inhibe la bacteria “Helicobacter pylori”, la gran promotora de las úlceras de estómago y propiciadora de la gastritis.

Evitar esta bacteria es muy importante para no sufrir reflujo ácido, ya que la mayoría de las personas que sufren úlceras padecen ardores y ERGE.

Por lo tanto, aprovéchate del aceite de oliva para combatir esta dañina bacteria.

Si tomas una cucharada de aceite de oliva una hora antes de comer, te ayudará a proteger la mucosa gástrica.

Esto se debe a que formará una fina película aceitosa en torno al esófago y estómago y protegerá la superficie intestinal de las agresiones de los ácidos, además nutre y regenera.

Este truco es un remedio casero de uso habitual en los pueblos mediterráneos.

Otra recomendación que te doy, es que preferentemente utilices el aceite de oliva en crudo.

Recuerda que las frituras no son buenas para el reflujo gástrico, opta por asados en su lugar.

Puedes también utilizarlo para alimentos a la plancha y nunca utilices aceite de oliva de baja calidad, ni de segundas frituras.

Esto se debe a que el aceite se degenera al calentarse a más de 180 ºC y pierde muchas de sus propiedades.

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Laura

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